Food Diary
Ajo: calorías y valores nutricionales
149 kcal / 100 g
Por 100 g: 149 kcal (623 kJ), 6,4 g de proteínas, 33,1 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 kcal |
| 1 diente | 3 g | 4 kcal |
Información nutricional por 100 g
| Energía | 149 kcal / 623 kJ |
|---|---|
| Proteínas | 6,4 g |
| Hidratos de carbono | 33,1 g |
| de los cuales azúcares | 1 g |
| Grasas | 0,5 g |
| de las cuales saturadas | 0,1 g |
| Fibra | 2,1 g |
| Sal | 0,04 g |
De dónde vienen las calorías
- Proteínas16 %
- Hidratos de carbono81 %
- Grasas3 %
Porcentaje de energía de cada macronutriente.
Fuente: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Los valores son medios y pueden variar según el producto y la preparación.