Food Diary
Češnjak: kalorije i nutritivne vrijednosti
149 kcal / 100 g
U 100 g: 149 kcal (623 kJ), 6,4 g proteina, 33,1 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Kalorije po porciji
| Porcija | Težina | Kalorije |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 kcal |
| 1 češanj | 3 g | 4 kcal |
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energija | 149 kcal / 623 kJ |
|---|---|
| Proteini | 6,4 g |
| Ugljikohidrati | 33,1 g |
| od toga šećeri | 1 g |
| Masti | 0,5 g |
| od toga zasićene masti | 0,1 g |
| Vlakna | 2,1 g |
| Sol | 0,04 g |
Odakle dolaze kalorije
- Proteini16 %
- Ugljikohidrati81 %
- Masti3 %
Udio energije iz svakog makronutrijenta.
Izvor: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Vrijednosti su prosječne i mogu se razlikovati ovisno o proizvodu i načinu pripreme.