Food Diary
Pırasa: kalori ve besin değerleri
61 kcal / 100 g
100 gramda: 61 kcal (255 kJ), 1,5 g protein, 14,2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 kcal |
| 1 adet, orta | 90 g | 55 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 61 kcal / 255 kJ |
|---|---|
| Protein | 1,5 g |
| Karbonhidrat | 14,2 g |
| şekerler | 3,9 g |
| Yağ | 0,3 g |
| doymuş yağ | 0 g |
| Lif | 1,8 g |
| Tuz | 0,05 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein9 %
- Karbonhidrat87 %
- Yağ4 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.