Food Diary
Turp: kalori ve besin değerleri
16 kcal / 100 g
100 gramda: 16 kcal (67 kJ), 0,7 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 kcal |
| 1 adet | 5 g | 1 kcal |
| 1 avuç | 50 g | 8 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 16 kcal / 67 kJ |
|---|---|
| Protein | 0,7 g |
| Karbonhidrat | 3,4 g |
| şekerler | 1,9 g |
| Yağ | 0,1 g |
| doymuş yağ | 0 g |
| Lif | 1,6 g |
| Tuz | 0,1 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein16 %
- Karbonhidrat79 %
- Yağ5 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.