Food Diary
Tatlı mısır: kalori ve besin değerleri
86 kcal / 100 g
100 gramda: 86 kcal (360 kJ), 3,3 g protein, 18,7 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 kcal |
| 1 adet, orta | 102 g | 88 kcal |
| 1 yemek kaşığı | 15 g | 13 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 86 kcal / 360 kJ |
|---|---|
| Protein | 3,3 g |
| Karbonhidrat | 18,7 g |
| şekerler | 6,3 g |
| Yağ | 1,4 g |
| doymuş yağ | 0,3 g |
| Lif | 2 g |
| Tuz | 0,04 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein13 %
- Karbonhidrat74 %
- Yağ13 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.