Food Diary
Poireau : calories et valeurs nutritionnelles
61 kcal / 100 g
Pour 100 g : 61 kcal (255 kJ), 1,5 g de protéines, 14,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 kcal |
| 1 pièce moyenne | 90 g | 55 kcal |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 61 kcal / 255 kJ |
|---|---|
| Protéines | 1,5 g |
| Glucides | 14,2 g |
| dont sucres | 3,9 g |
| Lipides | 0,3 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Fibres | 1,8 g |
| Sel | 0,05 g |
D'où viennent les calories
- Protéines9 %
- Glucides87 %
- Lipides4 %
Part de l'énergie apportée par chaque macronutriment.
Source: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Les valeurs sont des moyennes et peuvent varier selon le produit et la préparation.