Food Diary
Por: kalorie i wartości odżywcze
61 kcal / 100 g
W 100 g: 61 kcal (255 kJ), 1,5 g białka, 14,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 kcal |
| 1 sztuka, średnia | 90 g | 55 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 61 kcal / 255 kJ |
|---|---|
| Białko | 1,5 g |
| Węglowodany | 14,2 g |
| w tym cukry | 3,9 g |
| Tłuszcz | 0,3 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g |
| Błonnik | 1,8 g |
| Sól | 0,05 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko9 %
- Węglowodany87 %
- Tłuszcz4 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.