Food Diary
Spaghetti Bolognese: Kalorien und Nährwerte
90 kcal / 100 g
Pro 100 g: 90 kcal (377 kJ), 5,1 g Eiweiß, 15,2 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 kcal |
| 1 Portion | 350 g | 315 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 90 kcal / 377 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 5,1 g |
| Kohlenhydrate | 15,2 g |
| davon Zucker | 2,6 g |
| Fett | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g |
| Salz | 0,6 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß23 %
- Kohlenhydrate67 %
- Fett10 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.