Food Diary
Rzodkiewka: kalorie i wartości odżywcze
16 kcal / 100 g
W 100 g: 16 kcal (67 kJ), 0,7 g białka, 3,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 kcal |
| 1 sztuka | 5 g | 1 kcal |
| 1 garść | 50 g | 8 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 16 kcal / 67 kJ |
|---|---|
| Białko | 0,7 g |
| Węglowodany | 3,4 g |
| w tym cukry | 1,9 g |
| Tłuszcz | 0,1 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g |
| Błonnik | 1,6 g |
| Sól | 0,1 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko16 %
- Węglowodany79 %
- Tłuszcz5 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.