Food Diary
Groszek: kalorie i wartości odżywcze
81 kcal / 100 g
W 100 g: 81 kcal (339 kJ), 5,4 g białka, 14,5 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 kcal |
| 1 porcja | 80 g | 65 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 81 kcal / 339 kJ |
|---|---|
| Białko | 5,4 g |
| Węglowodany | 14,5 g |
| w tym cukry | 5,7 g |
| Tłuszcz | 0,4 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g |
| Błonnik | 5,7 g |
| Sól | 0,01 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko26 %
- Węglowodany70 %
- Tłuszcz4 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.