Food Diary
Pistacje: kalorie i wartości odżywcze
561 kcal / 100 g
W 100 g: 561 kcal (2347 kJ), 20,5 g białka, 27,7 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 561 kcal |
| 1 garść | 30 g | 168 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 561 kcal / 2347 kJ |
|---|---|
| Białko | 20,5 g |
| Węglowodany | 27,7 g |
| w tym cukry | – |
| Tłuszcz | 45 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | – |
| Błonnik | 7 g |
| Sól | 0 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko14 %
- Węglowodany19 %
- Tłuszcz68 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.