Food Diary
Grillowana pierś z kurczaka: kalorie i wartości odżywcze
165 kcal / 100 g
W 100 g: 165 kcal (690 kJ), 31 g białka, 0 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 kcal |
| 1 filet | 140 g | 231 kcal |
| 1 porcja | 100 g | 165 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 165 kcal / 690 kJ |
|---|---|
| Białko | 31 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Tłuszcz | 3,6 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,19 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko79 %
- Węglowodany0 %
- Tłuszcz21 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.