Food Diary
Chuda mielona wołowina (7% tłuszczu): kalorie i wartości odżywcze
152 kcal / 100 g
W 100 g: 152 kcal (636 kJ), 21,4 g białka, 0 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 kcal |
| 1 porcja | 125 g | 190 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 152 kcal / 636 kJ |
|---|---|
| Białko | 21,4 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Tłuszcz | 7,4 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,1 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,17 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko56 %
- Węglowodany0 %
- Tłuszcz44 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.