Food Diary
Pierś z indyka: kalorie i wartości odżywcze
114 kcal / 100 g
W 100 g: 114 kcal (477 kJ), 23,7 g białka, 0 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 kcal |
| 1 porcja | 120 g | 137 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 114 kcal / 477 kJ |
|---|---|
| Białko | 23,7 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Tłuszcz | 1,5 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,4 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,13 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko88 %
- Węglowodany0 %
- Tłuszcz12 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.