Food Diary
Semi di lino: calorie e valori nutrizionali
534 kcal / 100 g
Per 100 g: 534 kcal (2234 kJ), 18,3 g di proteine, 28,9 g di carboidrati e 42,2 g di grassi.
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 534 kcal |
| 1 cucchiaio | 10 g | 53 kcal |
Valori nutrizionali per 100 g
| Energia | 534 kcal / 2234 kJ |
|---|---|
| Proteine | 18,3 g |
| Carboidrati | 28,9 g |
| di cui zuccheri | 1,6 g |
| Grassi | 42,2 g |
| di cui saturi | 3,7 g |
| Fibre | 27,3 g |
| Sale | 0,08 g |
Da dove vengono le calorie
- Proteine13 %
- Carboidrati20 %
- Grassi67 %
Quota di energia da ciascun macronutriente.
Fonte: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). I valori sono medi e possono variare in base al prodotto e alla preparazione.