Food Diary
Kefir: calorie e valori nutrizionali
43 kcal / 100 g
Per 100 g: 43 kcal (180 kJ), 3,8 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 kcal |
| 1 bicchiere | 250 ml | 108 kcal |
Valori nutrizionali per 100 g
| Energia | 43 kcal / 180 kJ |
|---|---|
| Proteine | 3,8 g |
| Carboidrati | 4,8 g |
| di cui zuccheri | 4,6 g |
| Grassi | 1 g |
| di cui saturi | 0,7 g |
| Fibre | 0 g |
| Sale | 0,1 g |
Da dove vengono le calorie
- Proteine35 %
- Carboidrati44 %
- Grassi21 %
Quota di energia da ciascun macronutriente.
Fonte: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). I valori sono medi e possono variare in base al prodotto e alla preparazione.