Food Diary
Yogurt bianco: calorie e valori nutrizionali
77 kcal / 100 g
Per 100 g: 77 kcal (322 kJ), 3,8 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 kcal |
| 1 porzione | 180 g | 139 kcal |
Valori nutrizionali per 100 g
| Energia | 77 kcal / 322 kJ |
|---|---|
| Proteine | 3,8 g |
| Carboidrati | 5,6 g |
| di cui zuccheri | 4,1 g |
| Grassi | 4,5 g |
| di cui saturi | 2,3 g |
| Fibre | – |
| Sale | 0,1 g |
Da dove vengono le calorie
- Proteine19 %
- Carboidrati29 %
- Grassi52 %
Quota di energia da ciascun macronutriente.
Fonte: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). I valori sono medi e possono variare in base al prodotto e alla preparazione.