Food Diary
Fiocchi d'avena: calorie e valori nutrizionali
389 kcal / 100 g
Per 100 g: 389 kcal (1628 kJ), 16,9 g di proteine, 66,3 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 kcal |
| 1 cucchiaio | 10 g | 39 kcal |
| 1 porzione | 40 g | 156 kcal |
Valori nutrizionali per 100 g
| Energia | 389 kcal / 1628 kJ |
|---|---|
| Proteine | 16,9 g |
| Carboidrati | 66,3 g |
| di cui zuccheri | 1 g |
| Grassi | 6,9 g |
| di cui saturi | 1,2 g |
| Fibre | 10,6 g |
| Sale | 0,01 g |
Da dove vengono le calorie
- Proteine17 %
- Carboidrati67 %
- Grassi16 %
Quota di energia da ciascun macronutriente.
Fonte: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). I valori sono medi e possono variare in base al prodotto e alla preparazione.