Food Diary
Farina integrale: calorie e valori nutrizionali
340 kcal / 100 g
Per 100 g: 340 kcal (1423 kJ), 13,2 g di proteine, 72 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 kcal |
| 1 cucchiaio | 10 g | 34 kcal |
Valori nutrizionali per 100 g
| Energia | 340 kcal / 1423 kJ |
|---|---|
| Proteine | 13,2 g |
| Carboidrati | 72 g |
| di cui zuccheri | 0,4 g |
| Grassi | 2,5 g |
| di cui saturi | 0,4 g |
| Fibre | 10,7 g |
| Sale | 0,01 g |
Da dove vengono le calorie
- Proteine15 %
- Carboidrati79 %
- Grassi6 %
Quota di energia da ciascun macronutriente.
Fonte: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). I valori sono medi e possono variare in base al prodotto e alla preparazione.