Food Diary
Avokado: kalorije i nutritivne vrijednosti
160 kcal / 100 g
U 100 g: 160 kcal (669 kJ), 2 g proteina, 8,5 g ugljikohidrata i 14,7 g masti.
Kalorije po porciji
| Porcija | Težina | Kalorije |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 kcal |
| 1 komad, srednji | 150 g | 240 kcal |
| pola komada | 75 g | 120 kcal |
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energija | 160 kcal / 669 kJ |
|---|---|
| Proteini | 2 g |
| Ugljikohidrati | 8,5 g |
| od toga šećeri | 0,7 g |
| Masti | 14,7 g |
| od toga zasićene masti | 2,1 g |
| Vlakna | 6,7 g |
| Sol | 0,02 g |
Odakle dolaze kalorije
- Proteini5 %
- Ugljikohidrati20 %
- Masti76 %
Udio energije iz svakog makronutrijenta.
Izvor: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Vrijednosti su prosječne i mogu se razlikovati ovisno o proizvodu i načinu pripreme.