Food Diary
Jogurt: kalorije i nutritivne vrijednosti
77 kcal / 100 g
U 100 g: 77 kcal (322 kJ), 3,8 g proteina, 5,6 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Kalorije po porciji
| Porcija | Težina | Kalorije |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 kcal |
| 1 porcija | 180 g | 139 kcal |
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energija | 77 kcal / 322 kJ |
|---|---|
| Proteini | 3,8 g |
| Ugljikohidrati | 5,6 g |
| od toga šećeri | 4,1 g |
| Masti | 4,5 g |
| od toga zasićene masti | 2,3 g |
| Vlakna | – |
| Sol | 0,1 g |
Odakle dolaze kalorije
- Proteini19 %
- Ugljikohidrati29 %
- Masti52 %
Udio energije iz svakog makronutrijenta.
Izvor: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Vrijednosti su prosječne i mogu se razlikovati ovisno o proizvodu i načinu pripreme.