Food Diary
Yaourt nature : calories et valeurs nutritionnelles
77 kcal / 100 g
Pour 100 g : 77 kcal (322 kJ), 3,8 g de protéines, 5,6 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 kcal |
| 1 portion | 180 g | 139 kcal |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 77 kcal / 322 kJ |
|---|---|
| Protéines | 3,8 g |
| Glucides | 5,6 g |
| dont sucres | 4,1 g |
| Lipides | 4,5 g |
| dont acides gras saturés | 2,3 g |
| Fibres | – |
| Sel | 0,1 g |
D'où viennent les calories
- Protéines19 %
- Glucides29 %
- Lipides52 %
Part de l'énergie apportée par chaque macronutriment.
Source: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Les valeurs sont des moyennes et peuvent varier selon le produit et la préparation.