Food Diary
Jaje: kalorije i nutritivne vrijednosti
143 kcal / 100 g
U 100 g: 143 kcal (598 kJ), 12,6 g proteina, 0,7 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Kalorije po porciji
| Porcija | Težina | Kalorije |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 kcal |
| 1 komad, srednji | 50 g | 72 kcal |
| 1 komad, veliki | 60 g | 86 kcal |
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energija | 143 kcal / 598 kJ |
|---|---|
| Proteini | 12,6 g |
| Ugljikohidrati | 0,7 g |
| od toga šećeri | 0,4 g |
| Masti | 9,5 g |
| od toga zasićene masti | 3,1 g |
| Vlakna | 0 g |
| Sol | 0,36 g |
Odakle dolaze kalorije
- Proteini36 %
- Ugljikohidrati2 %
- Masti62 %
Udio energije iz svakog makronutrijenta.
Izvor: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Vrijednosti su prosječne i mogu se razlikovati ovisno o proizvodu i načinu pripreme.