Food Diary
Jaje na oko: kalorije i nutritivne vrijednosti
196 kcal / 100 g
U 100 g: 196 kcal (820 kJ), 13,6 g proteina, 0,8 g ugljikohidrata i 14,8 g masti.
Kalorije po porciji
| Porcija | Težina | Kalorije |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 kcal |
| 1 komad | 46 g | 90 kcal |
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energija | 196 kcal / 820 kJ |
|---|---|
| Proteini | 13,6 g |
| Ugljikohidrati | 0,8 g |
| od toga šećeri | 0,4 g |
| Masti | 14,8 g |
| od toga zasićene masti | 4,3 g |
| Vlakna | 0 g |
| Sol | 0,52 g |
Odakle dolaze kalorije
- Proteini29 %
- Ugljikohidrati2 %
- Masti70 %
Udio energije iz svakog makronutrijenta.
Izvor: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Vrijednosti su prosječne i mogu se razlikovati ovisno o proizvodu i načinu pripreme.