Food Diary
Integralni kruh: kalorije i nutritivne vrijednosti
254 kcal / 100 g
U 100 g: 254 kcal (1.063 kJ), 12,3 g proteina, 43,1 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Kalorije po porciji
| Porcija | Težina | Kalorije |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 kcal |
| 1 kriška | 35 g | 89 kcal |
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energija | 254 kcal / 1.063 kJ |
|---|---|
| Proteini | 12,3 g |
| Ugljikohidrati | 43,1 g |
| od toga šećeri | 4,4 g |
| Masti | 3,6 g |
| od toga zasićene masti | 0,7 g |
| Vlakna | 6 g |
| Sol | 1,13 g |
Odakle dolaze kalorije
- Proteini19 %
- Ugljikohidrati68 %
- Masti13 %
Udio energije iz svakog makronutrijenta.
Izvor: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Vrijednosti su prosječne i mogu se razlikovati ovisno o proizvodu i načinu pripreme.