Food Diary
Pain complet : calories et valeurs nutritionnelles
254 kcal / 100 g
Pour 100 g : 254 kcal (1 063 kJ), 12,3 g de protéines, 43,1 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 kcal |
| 1 tranche | 35 g | 89 kcal |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 254 kcal / 1 063 kJ |
|---|---|
| Protéines | 12,3 g |
| Glucides | 43,1 g |
| dont sucres | 4,4 g |
| Lipides | 3,6 g |
| dont acides gras saturés | 0,7 g |
| Fibres | 6 g |
| Sel | 1,13 g |
D'où viennent les calories
- Protéines19 %
- Glucides68 %
- Lipides13 %
Part de l'énergie apportée par chaque macronutriment.
Source: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Les valeurs sont des moyennes et peuvent varier selon le produit et la préparation.