Food Diary
Integralno brašno: kalorije i nutritivne vrijednosti
340 kcal / 100 g
U 100 g: 340 kcal (1.423 kJ), 13,2 g proteina, 72 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Kalorije po porciji
| Porcija | Težina | Kalorije |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 kcal |
| 1 žlica | 10 g | 34 kcal |
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energija | 340 kcal / 1.423 kJ |
|---|---|
| Proteini | 13,2 g |
| Ugljikohidrati | 72 g |
| od toga šećeri | 0,4 g |
| Masti | 2,5 g |
| od toga zasićene masti | 0,4 g |
| Vlakna | 10,7 g |
| Sol | 0,01 g |
Odakle dolaze kalorije
- Proteini15 %
- Ugljikohidrati79 %
- Masti6 %
Udio energije iz svakog makronutrijenta.
Izvor: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Vrijednosti su prosječne i mogu se razlikovati ovisno o proizvodu i načinu pripreme.