Food Diary
Tortilla de blé : calories et valeurs nutritionnelles
306 kcal / 100 g
Pour 100 g : 306 kcal (1 280 kJ), 8,2 g de protéines, 49,4 g de glucides et 8 g de lipides.
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 kcal |
| 1 pièce moyenne | 45 g | 138 kcal |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 306 kcal / 1 280 kJ |
|---|---|
| Protéines | 8,2 g |
| Glucides | 49,4 g |
| dont sucres | 3,7 g |
| Lipides | 8 g |
| dont acides gras saturés | 2,9 g |
| Fibres | 3,5 g |
| Sel | 1,75 g |
D'où viennent les calories
- Protéines11 %
- Glucides65 %
- Lipides24 %
Part de l'énergie apportée par chaque macronutriment.
Source: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Les valeurs sont des moyennes et peuvent varier selon le produit et la préparation.