Food Diary
Pipas de girasol: calorías y valores nutricionales
584 kcal / 100 g
Por 100 g: 584 kcal (2443 kJ), 20,8 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 51,5 g de grasas.
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 584 kcal |
| 1 cucharada | 10 g | 58 kcal |
| 1 puñado | 30 g | 175 kcal |
Información nutricional por 100 g
| Energía | 584 kcal / 2443 kJ |
|---|---|
| Proteínas | 20,8 g |
| Hidratos de carbono | 20 g |
| de los cuales azúcares | 2,6 g |
| Grasas | 51,5 g |
| de las cuales saturadas | 4,5 g |
| Fibra | 8,6 g |
| Sal | 0,02 g |
De dónde vienen las calorías
- Proteínas13 %
- Hidratos de carbono13 %
- Grasas74 %
Porcentaje de energía de cada macronutriente.
Fuente: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Los valores son medios y pueden variar según el producto y la preparación.