Food Diary
Döner Kebab: Kalorien und Nährwerte
177 kcal / 100 g
Pro 100 g: 177 kcal (741 kJ), 11,2 g Eiweiß, 21,7 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 kcal |
| 1 Stück | 350 g | 620 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 177 kcal / 741 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 11,2 g |
| Kohlenhydrate | 21,7 g |
| davon Zucker | 1,2 g |
| Fett | 5,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g |
| Salz | 0,63 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß25 %
- Kohlenhydrate48 %
- Fett27 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut (CC BY 4.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.