Food Diary
Mais dolce: calorie e valori nutrizionali
86 kcal / 100 g
Per 100 g: 86 kcal (360 kJ), 3,3 g di proteine, 18,7 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 kcal |
| 1 pezzo medio | 102 g | 88 kcal |
| 1 cucchiaio | 15 g | 13 kcal |
Valori nutrizionali per 100 g
| Energia | 86 kcal / 360 kJ |
|---|---|
| Proteine | 3,3 g |
| Carboidrati | 18,7 g |
| di cui zuccheri | 6,3 g |
| Grassi | 1,4 g |
| di cui saturi | 0,3 g |
| Fibre | 2 g |
| Sale | 0,04 g |
Da dove vengono le calorie
- Proteine13 %
- Carboidrati74 %
- Grassi13 %
Quota di energia da ciascun macronutriente.
Fonte: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). I valori sono medi e possono variare in base al prodotto e alla preparazione.