Food Diary
İncir: kalori ve besin değerleri
74 kcal / 100 g
100 gramda: 74 kcal (310 kJ), 0,8 g protein, 19,2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 kcal |
| 1 adet, orta | 50 g | 37 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 74 kcal / 310 kJ |
|---|---|
| Protein | 0,8 g |
| Karbonhidrat | 19,2 g |
| şekerler | 16,3 g |
| Yağ | 0,3 g |
| doymuş yağ | 0,1 g |
| Lif | 2,9 g |
| Tuz | 0 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein4 %
- Karbonhidrat93 %
- Yağ3 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.