Food Diary
Ciruela: calorías y valores nutricionales
46 kcal / 100 g
Por 100 g: 46 kcal (192 kJ), 0,7 g de proteínas, 11,4 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 unidad mediana | 66 g | 30 kcal |
Información nutricional por 100 g
| Energía | 46 kcal / 192 kJ |
|---|---|
| Proteínas | 0,7 g |
| Hidratos de carbono | 11,4 g |
| de los cuales azúcares | 9,9 g |
| Grasas | 0,3 g |
| de las cuales saturadas | 0 g |
| Fibra | 1,4 g |
| Sal | 0 g |
De dónde vienen las calorías
- Proteínas5 %
- Hidratos de carbono89 %
- Grasas5 %
Porcentaje de energía de cada macronutriente.
Fuente: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Los valores son medios y pueden variar según el producto y la preparación.