Food Diary
Arbuz: kalorie i wartości odżywcze
30 kcal / 100 g
W 100 g: 30 kcal (126 kJ), 0,6 g białka, 7,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 kcal |
| 1 plaster | 280 g | 84 kcal |
| 1 miseczka | 150 g | 45 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 30 kcal / 126 kJ |
|---|---|
| Białko | 0,6 g |
| Węglowodany | 7,6 g |
| w tym cukry | 6,2 g |
| Tłuszcz | 0,2 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g |
| Błonnik | 0,4 g |
| Sól | 0 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko7 %
- Węglowodany88 %
- Tłuszcz5 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.