Food Diary
Gruszka: kalorie i wartości odżywcze
57 kcal / 100 g
W 100 g: 57 kcal (238 kJ), 0,4 g białka, 15,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 kcal |
| 1 sztuka, średnia | 178 g | 101 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 57 kcal / 238 kJ |
|---|---|
| Białko | 0,4 g |
| Węglowodany | 15,2 g |
| w tym cukry | 9,8 g |
| Tłuszcz | 0,1 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g |
| Błonnik | 3,1 g |
| Sól | 0 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko3 %
- Węglowodany96 %
- Tłuszcz1 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.