Food Diary
Truskawki: kalorie i wartości odżywcze
32 kcal / 100 g
W 100 g: 32 kcal (134 kJ), 0,7 g białka, 7,7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 kcal |
| 1 garść | 80 g | 26 kcal |
| 1 miseczka | 150 g | 48 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 32 kcal / 134 kJ |
|---|---|
| Białko | 0,7 g |
| Węglowodany | 7,7 g |
| w tym cukry | 4,9 g |
| Tłuszcz | 0,3 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Sól | 0 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko8 %
- Węglowodany85 %
- Tłuszcz7 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.