Food Diary
Ananas: kalorie i wartości odżywcze
50 kcal / 100 g
W 100 g: 50 kcal (209 kJ), 0,5 g białka, 13,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 kcal |
| 1 plaster | 84 g | 42 kcal |
| 1 miseczka | 165 g | 83 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 50 kcal / 209 kJ |
|---|---|
| Białko | 0,5 g |
| Węglowodany | 13,1 g |
| w tym cukry | 9,9 g |
| Tłuszcz | 0,1 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g |
| Błonnik | 1,4 g |
| Sól | 0 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko4 %
- Węglowodany95 %
- Tłuszcz2 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.