Food Diary
Brzoskwinia: kalorie i wartości odżywcze
39 kcal / 100 g
W 100 g: 39 kcal (163 kJ), 0,9 g białka, 9,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 kcal |
| 1 sztuka, średnia | 150 g | 59 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 39 kcal / 163 kJ |
|---|---|
| Białko | 0,9 g |
| Węglowodany | 9,5 g |
| w tym cukry | 8,4 g |
| Tłuszcz | 0,3 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g |
| Błonnik | 1,5 g |
| Sól | 0 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko8 %
- Węglowodany86 %
- Tłuszcz6 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.