Food Diary
Kiwi: kalorie i wartości odżywcze
61 kcal / 100 g
W 100 g: 61 kcal (255 kJ), 1,1 g białka, 14,7 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 kcal |
| 1 sztuka, średnia | 75 g | 46 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 61 kcal / 255 kJ |
|---|---|
| Białko | 1,1 g |
| Węglowodany | 14,7 g |
| w tym cukry | 9 g |
| Tłuszcz | 0,5 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g |
| Błonnik | 3 g |
| Sól | 0,01 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko6 %
- Węglowodany87 %
- Tłuszcz7 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.