Food Diary
Avocado: calorie e valori nutrizionali
160 kcal / 100 g
Per 100 g: 160 kcal (669 kJ), 2 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 14,7 g di grassi.
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 kcal |
| 1 pezzo medio | 150 g | 240 kcal |
| ½ pezzo | 75 g | 120 kcal |
Valori nutrizionali per 100 g
| Energia | 160 kcal / 669 kJ |
|---|---|
| Proteine | 2 g |
| Carboidrati | 8,5 g |
| di cui zuccheri | 0,7 g |
| Grassi | 14,7 g |
| di cui saturi | 2,1 g |
| Fibre | 6,7 g |
| Sale | 0,02 g |
Da dove vengono le calorie
- Proteine5 %
- Carboidrati20 %
- Grassi76 %
Quota di energia da ciascun macronutriente.
Fonte: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). I valori sono medi e possono variare in base al prodotto e alla preparazione.