Food Diary
Zelena salata: kalorije i nutritivne vrijednosti
15 kcal / 100 g
U 100 g: 15 kcal (63 kJ), 1,2 g proteina, 2,9 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Kalorije po porciji
| Porcija | Težina | Kalorije |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 kcal |
| 1 porcija | 50 g | 8 kcal |
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energija | 15 kcal / 63 kJ |
|---|---|
| Proteini | 1,2 g |
| Ugljikohidrati | 2,9 g |
| od toga šećeri | 1,2 g |
| Masti | 0,2 g |
| od toga zasićene masti | 0 g |
| Vlakna | 2,1 g |
| Sol | 0,02 g |
Odakle dolaze kalorije
- Proteini26 %
- Ugljikohidrati64 %
- Masti10 %
Udio energije iz svakog makronutrijenta.
Izvor: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Vrijednosti su prosječne i mogu se razlikovati ovisno o proizvodu i načinu pripreme.