Food Diary
Šampinjoni: kalorije i nutritivne vrijednosti
22 kcal / 100 g
U 100 g: 22 kcal (92 kJ), 3,1 g proteina, 3,3 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Kalorije po porciji
| Porcija | Težina | Kalorije |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 kcal |
| 1 komad | 18 g | 4 kcal |
| 1 porcija | 100 g | 22 kcal |
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energija | 22 kcal / 92 kJ |
|---|---|
| Proteini | 3,1 g |
| Ugljikohidrati | 3,3 g |
| od toga šećeri | 2 g |
| Masti | 0,3 g |
| od toga zasićene masti | 0,1 g |
| Vlakna | 1 g |
| Sol | 0,01 g |
Odakle dolaze kalorije
- Proteini44 %
- Ugljikohidrati47 %
- Masti10 %
Udio energije iz svakog makronutrijenta.
Izvor: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Vrijednosti su prosječne i mogu se razlikovati ovisno o proizvodu i načinu pripreme.