Food Diary
Lattuga: calorie e valori nutrizionali
15 kcal / 100 g
Per 100 g: 15 kcal (63 kJ), 1,2 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 kcal |
| 1 porzione | 50 g | 8 kcal |
Valori nutrizionali per 100 g
| Energia | 15 kcal / 63 kJ |
|---|---|
| Proteine | 1,2 g |
| Carboidrati | 2,9 g |
| di cui zuccheri | 1,2 g |
| Grassi | 0,2 g |
| di cui saturi | 0 g |
| Fibre | 2,1 g |
| Sale | 0,02 g |
Da dove vengono le calorie
- Proteine26 %
- Carboidrati64 %
- Grassi10 %
Quota di energia da ciascun macronutriente.
Fonte: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). I valori sono medi e possono variare in base al prodotto e alla preparazione.