Food Diary
Laitue : calories et valeurs nutritionnelles
15 kcal / 100 g
Pour 100 g : 15 kcal (63 kJ), 1,2 g de protéines, 2,9 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 kcal |
| 1 portion | 50 g | 8 kcal |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 15 kcal / 63 kJ |
|---|---|
| Protéines | 1,2 g |
| Glucides | 2,9 g |
| dont sucres | 1,2 g |
| Lipides | 0,2 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Fibres | 2,1 g |
| Sel | 0,02 g |
D'où viennent les calories
- Protéines26 %
- Glucides64 %
- Lipides10 %
Part de l'énergie apportée par chaque macronutriment.
Source: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Les valeurs sont des moyennes et peuvent varier selon le produit et la préparation.