Food Diary
Hähnchenbrust (roh): Kalorien und Nährwerte
120 kcal / 100 g
Pro 100 g: 120 kcal (502 kJ), 22,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 kcal |
| 1 Filet | 170 g | 204 kcal |
| 1 Portion | 120 g | 144 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 120 kcal / 502 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 22,5 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Fett | 2,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Salz | 0,11 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß79 %
- Kohlenhydrate0 %
- Fett21 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.