Food Diary
Blanc de poulet (cru) : calories et valeurs nutritionnelles
120 kcal / 100 g
Pour 100 g : 120 kcal (502 kJ), 22,5 g de protéines, 0 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 kcal |
| 1 filet | 170 g | 204 kcal |
| 1 portion | 120 g | 144 kcal |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 120 kcal / 502 kJ |
|---|---|
| Protéines | 22,5 g |
| Glucides | 0 g |
| dont sucres | 0 g |
| Lipides | 2,6 g |
| dont acides gras saturés | 0,6 g |
| Fibres | 0 g |
| Sel | 0,11 g |
D'où viennent les calories
- Protéines79 %
- Glucides0 %
- Lipides21 %
Part de l'énergie apportée par chaque macronutriment.
Source: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Les valeurs sont des moyennes et peuvent varier selon le produit et la préparation.