Food Diary
Putenbrust: Kalorien und Nährwerte
114 kcal / 100 g
Pro 100 g: 114 kcal (477 kJ), 23,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 kcal |
| 1 Portion | 120 g | 137 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 114 kcal / 477 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 23,7 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Fett | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Salz | 0,13 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß88 %
- Kohlenhydrate0 %
- Fett12 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.