Food Diary
Mageres Rinderhackfleisch (7% Fett): Kalorien und Nährwerte
152 kcal / 100 g
Pro 100 g: 152 kcal (636 kJ), 21,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 kcal |
| 1 Portion | 125 g | 190 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 152 kcal / 636 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 21,4 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Fett | 7,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Salz | 0,17 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß56 %
- Kohlenhydrate0 %
- Fett44 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.