Food Diary
Champignons: Kalorien und Nährwerte
22 kcal / 100 g
Pro 100 g: 22 kcal (92 kJ), 3,1 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 kcal |
| 1 Stück | 18 g | 4 kcal |
| 1 Portion | 100 g | 22 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 22 kcal / 92 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 3,1 g |
| Kohlenhydrate | 3,3 g |
| davon Zucker | 2 g |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Salz | 0,01 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß44 %
- Kohlenhydrate47 %
- Fett10 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.