Food Diary
Gurke: Kalorien und Nährwerte
15 kcal / 100 g
Pro 100 g: 15 kcal (63 kJ), 0,7 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 kcal |
| 1 Stück, mittel | 300 g | 45 kcal |
| 1 Scheibe | 7 g | 1 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 15 kcal / 63 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 3,6 g |
| davon Zucker | 1,7 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g |
| Salz | 0,01 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß15 %
- Kohlenhydrate80 %
- Fett5 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.